软水中的钠离子对身体有影响吗?


【软水中的钠离子对身体有影响吗?】对身体没有影响 。
解释:
一个人每天要喝3升水 。如果他喝的都是软水,那么3升软水所含的钠离子总量只相当于两片面包中钠离子的含量 。在日常生活中,牛奶、水果等食物会抵消很多水分,直接喝软水就很少了 。对于只对钠摄入量有要求的人群,应该包括软水钠离子的摄入量 。

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