【秋天吃什么菜好 秋天适合吃什么菜】
1、秋天适合吃一些清热润肺的食材：银耳、猪肺、莲藕、小白菜、菜花、胡萝卜、芹菜 。
2、由于天气干燥 ， 如银耳、莲藕、猪肺、小白菜等食材非常适合煲汤或者煮成糖水 ， 即能够提供一定的营养 ， 又能够及时补充人体所需的水分 ， 非常适合在秋天使用 。
3、菜花、胡萝卜和芹菜里面含有较高的维生素 ， 能够增强人体抵抗力 ， 预防换季节感冒 。
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