【如何保持健康】1.饮食：不一定要吃贵的东西才能保持健康，多注意自己平时的饮食 。平时不要吃的很饱，长时间咀嚼食物 。长时间咀嚼食物有好处，有利于胃的吸收 。营养也要均衡，多吃水果；
2.休息：人要好好休息才能维持日常生活，所以如果平时累了，那就睡觉；
3.心情：保持好心情，有乐观的心情；
4.爱好：有自己喜欢做的事情，比如弹钢琴，画画 。做自己喜欢的事，很享受 。如果没有爱好，可以发展；
5.运动：运动养生的原则是通过
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