秋季是燥气产生的主要原因，尤其是北方，由于雨水减少，气候干燥，所以常常出现燥邪 。燥是最容易伤肺的，因为肺娇气脏，天性喜润和厌燥 。
【秋天的荒凉还是冬天的荒凉】从医学角度来说，秋季是阳消阴长的过渡阶段 。气温逐渐下降，阳光不再充足 。受阳光控制的甲状腺素和肾上腺素的分泌会减少，血液中的浓度也会降低 。它们的减少降低了细胞的兴奋性，人就会感到压抑，总会感到疲劳，更容易导致抑郁 。
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