1、青菜熟地黄红枣粥 。可以准备好 ， 熟地黄 ， 青菜和红枣 ， 当然熟地黄合同早都要清理干净 ， 然后切成小小的碎片或是把它打成浆汁之后 ， 放瘦肉和粥类食物当中 ， 再继续煮三个15分钟左右 ， 就可以新鲜出炉了 。
【宝宝辅食粥的做法 宝宝辅食粥有哪些】2、红枣枸杞青菜粥 。小宝宝如果经常有营养缺乏的表现 ， 同时营养吸收效率比较低 ， 那可考虑红枣枸杞青菜粥 ， 通过这些方面的帮助 ， 提高营养吸收效率 ， 改善宝宝营养不足的表现 。但具体的方案是要有小宝宝来决定 ， 如果出现便秘还可以加入少量当归或是核桃仁 。
3、猪肝青菜粥 。猪肝青菜粥是有非常好的营养 ， 可以促进宝宝的新陈代谢吸收 ， 减少各种便秘 ， 或是人体过多虚弱的表现 ， 还可以通便润肠 ， 保障良好的营养吸收率和新陈代谢的能力 。但是也应该要控制好用量 ， 还要和其他食物相互配合 。
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