1.主要成分：
一鞭 。
二、辅助材料：
两个灵芝、两个党参、八个红枣、四个黑枣、两个当归、三个海巴戟、一个山药、适量枸杞和一对牛宝 。
第三，调味：
酒适量，姜片适量，胡椒粉适量，盐适量 。
四 。实践和步骤：
1.准备好牛鞭，切成两段，牛栏打扫干净；
2.大火烧开水，放入姜片、花椒、料酒，放入牛鞭牛宝中煮20分钟；
3、捞起用冷水洗净，牛宝撕掉表面的筋膜片，牛鞭切段；
【牛鞭怎么煮？】4.准备一个小羊毛夹 。
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