虎耳草可以和鸡蛋一起吃吗?


【虎耳草可以和鸡蛋一起吃吗?】虎耳草可以和鸡蛋一起吃 。
虎耳草含钙量高,是菠菜的2-3倍,草酸含量极低,是补钙的首选经济菜 。虎耳草还有清热解毒、润肠凉血的功效 。
成分:
材料:虎耳草500克,鸡蛋2个 。
辅料:适量油、盐、鸡精、姜、蒜、十三香 。
步骤:
1.姜蒜切片 。
2.锅中热油,爆香姜蒜,然后倒入适量清水 。
3.水烧开后,将洗净的虎耳草倒入锅中 。
4.打碎鸡蛋 。
5.会打架

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