芒果味酸甜，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用 。吃芒果有益胃、止渴、利尿的作用 。成熟的芒果在医学上可用作色斑缓解剂和利尿剂，而其种子可用作杀虫剂和收敛剂 。
芒果粥的制作过程
【芒果粥怎么做？】1.芒果肉切丁；
2.将芒果核放入锅中，加水煮沸20分钟；
3.紫米洗净，加入芒果水，用小火煨至软糯鲜嫩，再加入糖搅拌均匀，出锅；
4.将芒果肉撒在粥上，淋上椰奶 。
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