葡萄粉和绿茶粉可以一起喝 。
其实最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、副作用最小的减肥方法就是合理控制饮食：
1.控制热量和脂肪 。总是小心食物的卡路里 。你应该在饮食中减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽 。
2、饮食要清淡 。少吃盐 。越吃越咸，越想吃 。少吃带酱的加工食品，富含糖、盐、面粉，会增加你的热量 。
【用葡萄粉喝绿茶粉】3.经常吃水果和蔬菜 。适量吃一些水果、蔬菜和富含纤维的全麦面包 。
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