【晒黑了怎么快速变白】
晒黑想快速变白 ， 可以适当服用维生素C和维生素E ， 还可敷美白面膜 ， 使用一些能美白的护肤品 ， 也可选择用鲜奶敷脸 ， 饮食方面要少吃甜食、肉类等酸性食物 ， 可以每天喝柠檬水等 。
一旦皮肤晒黑 ， 一般皮肤可以慢慢自然恢复 ， 不过这个速度比较满 。想快速变白 ， 则需用药物或产品进行辅助 ， 可以服用维生素C、维生素E ， 还有一些外用药 ， 比如左旋维生素C 。另外 ， 左旋维生素C还可以通过一些特殊的仪器设备将维生素C导入皮肤内 。维生素C和维生素E均为还原剂 ， 所以可以通过这些药物将颜色褪去 ， 起到增白的效果 。除维生素E和维生素C等简单药物外 ， 还可使用增白的化妆品或者面膜进行外敷 ， 起到逐渐增白的效果 。
鲜奶敷脸也可以帮助肌肤恢复白皙 。准备一小杯鲜奶 ， 夏天的时候 ， 也可以把鲜奶先放到冰箱里 ， 敷上凉凉的 ， 会更舒服 。将化妆棉吸满鲜奶 ， 敷在脸上十五分钟左右 ， 取下 ， 用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持 ， 可以使肤色白净均匀 。
少吃甜食、肉类等酸性食物 ， 以免影响维生素B群的代谢 ， 而引起痘痘、黑头 。另外 ， 喝柠檬水的时候一定要使用防晒霜 ， 这样就不会感光 ， 不然有可能会更黑 。
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