炒桐树花吃有什么营养价值 炒桐树花的营养价值有什么呢


1、清热除火 , 解毒 , 消食 , 止泄 , 止血凉血 , 亮发 , 提高免疫力 , 健脾 , 和胃 。
2、做法:
(1)买回来的桐树花 , 梗子摘掉洗净控干水分 。
(2)控干水后的桐花中拌入适量油 , 盐 , 胡椒粉 , 拌匀后 , 加入适量面粉 , 用手搓匀(注意要用两只手掌搓) , 呈现松散状态 。
(3)水开后 , 蒸20分钟左右 。
【炒桐树花吃有什么营养价值 炒桐树花的营养价值有什么呢】(4)蒸好后拌入切碎的蒜苗 , 加热过的油 。
(5)根据口味 , 放入适当辣酱调味就完成了 。

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