1、女士可以吃的暖宫水果比较多，比如红枣、核桃、石榴、榴莲、桃子、芒果等，都属于温性水果 。
2、如果某些女性有宫寒体质，平时在饮食方面，除了需要多吃些暖宫的食物外，比如红豆、桂圆和阿姣、牛、羊肉外，还需要多吃些温性水果，也具有暖宫效果 。
【女人必吃的暖宫水果有哪些 哪些水果宫寒女人不宜多吃】3、生果多归入寒凉的 。比如梨、苹果和各种各样瓜类蔬菜 。夏季寒性水果：甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、猕猴桃、芒果、柿子饼、荸荠、哈密瓜、蜜柚等 。假如确实宫寒得话那将来要少吃这种水果了 。
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