灵芝是磨成粉好还是煲汤好?


灵芝炖汤不错,炖汤可以充分利用灵芝的营养,用灵芝做的汤有淡淡的香味 。
灵芝炖鸡黥布汤做法:
材料:灵芝15g、红枣23g、党参23g、枸杞24g、人参须15g、鸡肉、生姜、盐、鸡精 。
步骤:
1.先将鸡用清水洗净,再将姜切成片;
2.然后将鸡肉放入锅中,再加入灵芝、生姜、红枣、党参、枸杞、人参须;
3.倒入一半以上的锅水,然后盖上锅盖炖2小时;
【灵芝是磨成粉好还是煲汤好?】4.炖好后加入鸡精和盐调味 。

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