凉菜可以吃一晚上吗?

【凉菜可以吃一晚上吗?】
一般情况下,最好不要吃隔夜的凉菜 。尤其是夏天,天气炎热,气温高,凉菜容易滋生细菌,不宜隔夜食用,否则容易引起肠胃不适,影响健康 。如果把做好的沙拉放在室温下,超过2小时就会被微生物污染,放在26度以上的沙拉就更糟糕了 。如果吃剩下的沙拉,因为用筷子翻过,保质期会更短 。最好不要吃隔夜沙拉 。当然,如果是卤肉菜,存放在冰箱里,重新加热还是可以吃的 。但不要吃凉菜等隔夜菜,因为经过一夜的细菌分解,蔬菜中的维生素基本上丧失殆尽,会产生 。

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