【梨和苹果哪个好？】梨和苹果各有优势 。
梨的好处：
1.可以保护心脏 ， 缓解疲劳 ， 增强心肌活力 ， 降低血压 。
2.能祛痰止咳 ， 对咽喉有治愈作用 。
3.可以刺激食欲 ， 保护肝脏 。
4、食物中的果胶含量很高 ， 有助于消化和排便 。
苹果的好处：
1.保持血糖稳定 ， 还能有效降低胆固醇 。
2.改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受污染和烟雾 。
3.辅助人体顺利排出废物 ， 减少有害物质对皮肤的伤害 。
4.苹果会增加 。
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