篮球中盖帽是什么意思?


【篮球中盖帽是什么意思?】基本含义:当进攻者投篮时,防守者试图将球击出空中 。
名称:防守队员跳起拦网,双手在空中呈帽状,尽力伸过对手接近球;当对手扣球时,迅速下压手腕,使被挡的球迅速反弹,从而达到立即停球的目的 。因为双手像一顶帽子用力压在球上,故名 。
防止被屏蔽的方法:1 。投篮点一定要高,就是投篮的时候投篮手要尽量伸出,球到达最高点就要离开手 。
2.快速出手,即出手时快速起跳,从屈臂开始到拨腕结束快速移动 。

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