咖喱牛肉中大米的热量为每100克514千焦 。
【咖喱牛肉饭的热量是多少？】咖喱牛肉饭是一道菜，起源于香料之国印度，由印度特有的香料咖喱粉制成 。
如何制作咖喱牛肉饭：
材料：土豆2个、胡萝卜2根、洋葱半个、青椒2个、咖喱80g左右、番茄1个、炖牛肉适量 。
制造过程：
1.土豆和胡萝卜去皮，切成小块 。洋葱洗净切丝 。青椒洗净，去蒂去籽，用手掰成小块 。咖喱切小块，西红柿切小块 。
2.将黄油倒入煎锅 。油七成热时，放入洋葱丝，炒至洋葱丝变透明 。
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