吃蛋羹的最佳时间是早上 。
【什么时候吃蛋羹最好？】鸡蛋中的蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感 。早餐吃鸡蛋可以有效减少人体一天的热量摄入 。此外，鸡蛋富含八种必需氨基酸，是维持健康的必需元素 。
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吃蛋羹的最佳时间是早上 。
【什么时候吃蛋羹最好？】鸡蛋中的蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感 。早餐吃鸡蛋可以有效减少人体一天的热量摄入 。此外，鸡蛋富含八种必需氨基酸，是维持健康的必需元素 。
