大枣可以和山药一起煮粥，滋补身体，有健脾益气、养血安神、生津止渴、解毒缓和药性的功效 。练习：
1.大米提前淘洗泡水，红枣、枸杞淘洗泡水；
2.桂圆去皮，山药去皮，切成菱形块；
3.在玻璃锅里加水，水开后倒入大米，锅开后关小火25分钟，再放入山药块开大火；
4.开锅后把锅盖换成小火煮10分钟，然后开盖放入红枣 。开锅后放入桂圆和泡好的枸杞；
【红枣能做什么汤什么粥？】5.最后加入冰糖，小火炖3到5分钟 。
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