【大枣和白菜能一起煮粥吗？】
1.大枣和白菜一起煮粥食用，含有人体所需的多种维生素、微量元素和矿物质，具有润肺清热、补血养颜的功效；
2、红枣：红枣能促进人体造血，有效预防贫血，使皮肤红润，红枣能养血安神，滋养脾胃，强身健体，延缓衰老；
3.卷心菜：卷心菜有甜味 。具有清热除烦、止渴利尿、益胃的功效 。经常食用可以预防维生素缺乏 。白菜中所含的植物纤维和果胶能有效阻止胆固醇和胆酸汁的肠道吸收，对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用 。
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