【大枣枸杞菊花红糖水】红枣桂圆枸杞红糖水的做法：
1.将红枣、枸杞、桂圆放入盘中；
2.清洗后用冷水浸泡1小时；
3.将泡好的材料沥干后倒入汤锅，加入800g水和红糖；
4.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，小火炖30分钟左右 。
红枣桂圆枸杞红糖水：春季养生宜多甜少酸 。春天，肝脏功能旺盛 。如果多吃酸味食物，酸本身就会收敛聚集，抑制肝气的生长 。肝火过旺者，可吃些酸味的东西，防止肝气过分发散 。肝阴虚者少吃或不吃酸味食物，会导致脾胃虚弱 。
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