材料：当归6片，鸡蛋3个，黄5片，红枣5至8枚，红糖适量 。
【大枣、当归、玫瑰、鸡蛋糖水】练习步骤：
1.当归、黄、红枣用水浸泡几分钟；
2.将鸡蛋煮熟，去壳，在砂锅中倒入约3碗水，将当归、黄、红枣放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，再将鸡蛋煮15分钟；
3.最后放适量的红糖，可以增加很多人的体重和用料 。
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