健身之后能喝茶吗?


健身之后能喝茶吗?

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健身之后能喝茶,如果健身是为了保健和锻炼体能,健身之后能喝茶来补充必要水分和微量元素 。如果是为了健美,需要完美的肌肉就选供能型的饮料来饮用 。
【健身之后能喝茶吗?】健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健 。

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