各有所长 。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为“白血”，对人体的重要性可想而知 。顾名思义，牛奶是从母奶牛身上挤出来的 。不同国家有不同等级的牛奶 。牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼 。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收 。至少有100多种 。主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。
【喝牛奶好还是豆浆好？】豆奶是一种乳白色液体产品，具有良好的提取特性，颜色为乳白色至淡黄色 。豆奶以优质大豆为原料，充分利用植物蛋白资源，应用植物
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