适合喝豆浆的食物有:
可以在豆浆中加入一些牛奶和红茶,做成豆奶茶 。下午茶的时候喝点豆奶茶配些小甜点,能让你心情愉悦 。
【喝豆浆吃什么?】豆浆是馒头、面包等非油炸淀粉类食物的好搭档 。豆浆中含有丰富的蛋白质,而蛋白质在淀粉的作用下可以充分酶解胃液,使人体更容易吸收营养 。而且不需要油炸,所以脂肪含量低,更健康 。营养麦片、馒头、小笼包、花卷等 。可以是更好的选择 。
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