护腰，又称束腰带、护腰带，体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带，其作用有：
1、加压 。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡，肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力；
2、支撑，较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛；
【篮球护腰有什么作用】3、保温，双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能，运动
推荐阅读
- 亭亭玉立的近义词有哪些 亭亭玉立是什么意思
- 冬天开的花有哪些
- 篮球护臂如何洗
- 篮球后卫如何练速度包括运球
- 篮球后卫脚步训练
- 篮球后卫技巧
- 篮球后卫分为哪几种
- 篮球行进间3步上篮动作要领
- 篮球规则中什么是双运
- 篮球规则三步上篮