花姑娘果的功效与作用 _知识经验

核心功效
美容养颜、清热解毒、养肝护肝

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简介
花姑娘果学名菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，是东北地区原产乳果。花姑娘水果含有人体每天必须得十几种氨基酸和矿物质，对人体生理机能有着举足轻重的作用。
功效作用
1、美容养颜，菇娘果里带有很多的维他命C和维生素E ，具备抗氧化性功效，进而具有养颜美容的功效。
2、清热解毒，具有止咳嗽、咽喉肿痛、咽痛音哑、痰热咳嗽、肝炎、小便不利、肺结核发热等效用。
3、养肝护肝，菇娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。
【花姑娘果的功效与作用】

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
体虚者、孕妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、鸡尾酒菇娘果果汁
去掉果子外皮，取出果实；将果实放入料理机，加入适量水，将果实打碎；将打好的果汁倒入杯中，然后加入伏特加预调酒即可。
2、水果沙拉
菇娘果加上生菜、小西红柿，放上一两勺沙拉酱，拌匀即可食用。