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芦笋晒干后，先洗净，然后开水烫后，即可泡水喝 。芦笋晒干可以泡水喝，但是最好还是熬汤 。
采收加工2月～3月间挖取生长2年～3年的块根，洗净，晒干，或置沸水中浸烫后，取出晒干 。
【芦笋晒干如何泡水喝】芦笋干以新鲜芦笋为原料，经过脱水干燥以后经过制作 。芦笋干制以后去除草酸钙等物质，又常见的芦笋蔬菜，转化成药用价值非常好的芦笋干 。
也是中医中医里面的：石刁柏、龙须草，石刁柏通常被称为芦笋，是世界著名疏菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称 。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜 。特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效 。在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应 。
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