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【饭后吃苹果能消化吗 在饭后吃苹果能消化吗】1、苹果是具有帮助消化的效果的 ， 苹果里含有很高的纤维素 ， 纤维素就具有减少胆固醇的吸收、肠道蠕动等效果 ， 而且还含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类 ， 有助于消化吸收 。
2、吃饱之后 ， 建议最好不好立马吃苹果 ， 因为包括苹果在内的大多数水果含单糖类物质较多 ， 而这类物质都是在小肠内被吸收 ， 但是在吃饱后立马吃水果的时候 ， 水果就不会马上进入小肠 ， 而是停留在胃里 ， 待停留时间长了 ， 单糖物质就会发酵而造成腹胀、腹泻等不适症状 ， 所以在吃饱之后最好不好马上吃水果 。
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