1、老蒜苔进行绰水可以使炒出来的蒜苔颜色更绿 。
2、原因：绰水最大限度的保持了蒜台的色泽和嫩脆 ， 在一定程度上减少了维生素C的流失 。加盐和食用油能防止蒜苔在焯水时容易变黄 ， 过冷水能保持蒜苔脆爽的口感 。
3、切好的蒜台 ， 先进行焯水 。
4、先把蒜台清洗干净切段 ， 锅里水烧开加入一小勺盐和食用油搅拌开 ， 再把切好的蒜台放进去绰水3分钟捞起来放入冷水里面再过一下；
5、将切好的蒜苔放在盘子里备用；
6、待油炸热后将蒜薹放入锅中炒；
【老蒜苔怎么做颜色绿 蒜苔颜色更绿的做法】7、炒3至5分钟后 ， 加入辣子鸡等调料 ， 加一点点水 ， 待水开后调味 ， 出锅 。
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