【瑜伽可以冻龄吗】运动其实一直是大众不变的话题 。运动可以保持身体的活力，在很多时候，一些疾病是可以通过适量的运动来延缓的 。运动对于人类的身心都很有好处，像是一些激烈的运动可以提高心肺的能力，而一些温和的运动则会滋养身体 。有些人想要皮肤好其实也可以去运动，一般运动的人皮肤都不会差 。比如瑜伽就可以冻龄 。瑜伽是一个保持身体活力的运动，这个运动不仅仅是激烈的身体运动，更多的是对内里和外里的一种修养，对于皮肤是很有好处的 。
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