怎样使皮肤美白（公开处刑：美白针）
这届年轻人自拍的时候，首先想的不是摆啥 pose，而是用哪个滤镜 。可以说，不够白的照片，是没有资格出现在朋友圈的 。
传说中，「冷白皮」涂啥口红都好看 。于是，不少朋友就天天泡在各种美妆 APP 里，孜孜不倦地探索着怎么变白 。
图片来源：站酷海洛创意
不过，美白并非一朝一夕就能实现的目标 。越难解决的问题，相关谣言就越多 。
乘着这阵风，美白丸和美白针「应运而生」 。这两种东西真的有用吗？安全吗？
首先，美白丸和美白针，不能让人变白 。这些产品中常见的「美白」成分是维生素 C 和谷胱甘肽，理论上确实有美白效果 。
但理论和现实是有差距的，目前并没有实证研究表明，使用美白丸和美白针有助于美白 。
更重要的是，美白针和美白丸可能有很大的安全隐患 。一些非正规机构会违规添加雌激素、铅、汞等成分，对皮肤造成伤害 。
如果美白针中混入了杂质，再注射到体内，轻微的可能引起皮肤过敏，严重者会有过敏性休克的可能性 。
总之，美白针和美白丸不仅没用，还可能不安全，用这些「三无产品」美白，很可能赔了夫人又折兵 。
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还有一些朋友，想通过狂喝柠檬水的方式补充维生素 C，实现美白目标 。
维 C 确实是抗氧化剂，但柠檬中的维 C 含量并不高，泡水稀释后，浓度更低 。
最重要的是，维 C 极不稳定，经不起胃酸的考验 。所以，喝柠檬水的美白效果几乎为零 。
虽然看到别人的「冷白皮」，总会自动变成柠檬精 。但是，网上恰一恰柠檬就好了，真不用抱桶狂饮……
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说了这么多误区，美白的正确打开方式到底是什么呢？
了解变黑四部曲，有效截击黑色素
下图简单展示了皮肤「黑化」的过程，可以看出，黑色素生产、搬运，再释放到皮肤表层，是一个完整且复杂的链路 。
所以理论上，我们只要切断其中任何一链，就可以阻止皮肤变黑，实现美白效果 。
图片来源：自己做的
美白千万条，防晒第一条
深秋的气温低了，但紫外线依旧是变黑的罪魁祸首 。因此，做好防晒，减少紫外线刺激，一定是美白的第一步 。
其中，物理防晒的重要性不容忽视 。大家外出的时候，最好打防晒伞，保护裸露在外的皮肤，特别是脸 。
不过，伞不能抵抗地面反射的紫外线 。所以，还要注意多角度物理防晒，建议戴上帽子和防晒口罩等 。
除了物理防晒，也别忘了涂防晒霜，给皮肤多一层保护 。秋冬季节，一般使用 SPF 20 或 SPF 15 的防晒霜就可以了 。
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