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【鸡蛋小孩一天能吃几个 小孩一天能吃几个鸡蛋介绍】1、孩子一天吃一个鸡蛋就可以 ， 尽量的不要超过一个 。
2、因为吃多了鸡蛋也会引起孩子脾胃失调 ， 引起孩子消化不良 ， 腹部不适 ， 腹胀等情况的出现 ， 所以我们在给孩子吃鸡蛋的时候不要吃得过多 ， 每天一个就可以 ， 也可以适当的给孩子补充一下其他的食物以及维生素 ， 微量元素 。鸡蛋不宜吃得过多 ， 最主要的原因就是因为鸡蛋里的蛋白质以及胆固醇的含量都比较高 ， 过多的摄入可能会导致孩子胃肠道负担加重 ， 以及肝脏负担加重 。
3、过多的动物源蛋白质可能会导致孩子血压的增高 ， 特别是肝功能不好的人 ， 应尽多的摄入植物性蛋白而非动物性蛋白 。
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