【鹌鹑蛋什么时候吃最好 大家一起了解吧】1、任何时候吃都挺好的 。鹌鹑蛋味甘性平 ， 营养丰富 ， 食用价值较高 ， 其食用的时间并没有什么禁忌 ， 可空腹、饭前或饭后吃 。
2、因为一个鹌鹑蛋的体积较小 ， 热量也不高 ， 食用后并不会给肠胃增添什么负担 ， 同时其营养吸收利用率较高 ， 在任何时候吃都有益于身体健康 。
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