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哺乳期的妈妈们在上班前需要准备好背奶的用具，先要购买吸奶器，然后再就是放乳汁的容器 。如果单位有冰箱，只要准备一个干净、密封的瓶子就好 。如果没有冰箱，就要准备有冰镇功效的母乳，这样可以将正常哺乳时间的奶挤出来放到瓶子中 。下班后带回家放到冰箱中，第二天给孩子吃 。
母乳从冰箱中取出要加热，将冷冻的母乳解冻后再加热 。先用冷水把冲洗储存奶的容器，再放到热水中待到完全解冻之后再加热到适合的温度，温度大概在四十度 。冻着的母乳如果直接加热会破坏掉母乳的营养 。而且每次解冻后的母乳不能再冻，要在一天内吃完 。
做一个哺乳的全职上班族，确实辛苦，所以家人一定要理解，给予更多的关爱 。老公注意多分担一些家务，让宝妈下班后，可以安心喂奶，不用担心家庭的琐事 。
【哺乳期上班怎么喂奶】
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