薏仁怎么炒熟 如何炒薏米仁


薏仁怎么炒熟 如何炒薏米仁

文章插图
【薏仁怎么炒熟 如何炒薏米仁】1、一斤干净的薏仁 , 铁锅大火烧热 , 将薏米抓入锅中 。
2、薏米下锅后开始大火翻炒 。待整体温度提高后 , 可以调成中火 , 不能一直用大火 , 很容易糊 , 保持不停的翻炒 , 让薏仁受热均匀 , 这个过程有点儿辛苦 。翻炒一段时间 , 有一点熟米的香味 , 薏仁上面有星星点点的微微变黄 , 就可以了 , 不要等到全熟 , 因为米自身保持着热量 , 看起来全熟的情况 , 盛出来就会微微糊 。
3、将薏仁倒入大托盘中 , 晾凉 , 晃动晃动 , 用手抓紧储米罐 , 这样是因为底部会有少量的碎皮糊皮 , 就直接去除了 。

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