文章插图
【青豆的营养价值 送给需要的你】1、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类 。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生 。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇．青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高 。
2、补充营养、防治心血管疾病 。
推荐阅读
- 鲈鱼蒸多长时间 清蒸鲈鱼的做法
- 药店飞龙是成语吗 药店飞龙的意思
- 俊后生什么意思
- 去糠虫最简单的方法 怎么去糠虫
- 绿豆汤禁忌 喝绿豆汤的禁忌是什么
- 蓝牙耳机怎么和手机配对 蓝牙耳机和手机配对的方法
- 你又在烦恼着什么歌词 你又在烦恼着什么的歌词
- 猫眼螺哪里不能吃 猫眼螺有哪些不能吃
- 过雪山草地的歌词 过雪山草地的歌词赏析
- oppo reno隐藏功能 发布会没告诉你的细节