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沙棘能调节便秘，沙棘可以增加胃肠蠕动，使肠内有益菌群繁殖增长，软化宿便，多年滞积在肠壁和褶皱里的宿便迅速排出体外，清肠排毒 。当肠壁的毛细血管被打通后，肠壁又可以得到营养的供给，从而使消化系统保持良好状态，帮助食物的消化吸收，加快粪便的排出 。
沙棘茶和沙棘果哪个效果好
沙棘富含黄酮和维生素C 沙棘叶里营养价值更富于沙棘果，沙棘茶都是用沙棘叶用绿茶工艺制作的，对解压应该有好处，黄酮能有效缓解心脑血管疾病，缓解压力，解除疲劳 。
【喝沙棘茶能治便秘吗？】
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