【孕妇血糖高怎样控制 孕妇血糖高如何控制】
1、孕妇可以通过饮食调控来控制血糖 ， 孕妇的饮食调控原则是保证母亲和胎儿的能量需求和营养需求 ， 营养均衡 ， 另外每日摄入的总热量要控制 ， 既避免能量摄入过多 ， 也避免能量摄入过少导致酮症的发生 。在食物的选择上 ， 可以适当降低碳水化合物的摄入量 ， 选择低碳水化合物高蛋白的饮食 ， 但是也应当注意每天的碳水化合物量不应当低于150g 。在食物选择中 ， 可以选择低升糖指数的食物 ， 如用部分粗粮来代替细粮 ， 多吃蔬菜 ， 每餐均有适量的肉、鱼、蛋等 ， 少吃多餐 ， 以三餐为主 ， 三餐之间可以适当加餐 。
2、孕妇除了饮食调控外也可以适当的运动 ， 孕期的运动选择要以安全为主 ， 可以散步、快走、孕期体操、孕妇瑜伽等 。孕妇应当监测血糖 ， 如果经过饮食调控和运动后 ， 空腹血糖仍然＞5.6mmol/L ， 餐后2小时的血糖＞6.7mmol/L ， 可以考虑使用胰岛素控制血糖 。
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