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因为肌肉增多了 。瑜伽不仅能消耗脂肪而且还能增加内脏功能,提高肌肉在人体的比例 。肌肉比脂肪密度大,健身减肥者身体减少一千克脂肪,会增加一千克蛋白质,会表现为体重上升、腹部变大,虽然在健身初期感觉肚子变大,但从整体来看实质上是运动起到显效作用,体重迟早会持续下降 。
【为什么越练瑜伽肚子越大】
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