1、可以一起吃，桂圆大米同食治失眠心悸 。大米营养丰富，被称为“人间第一补物”,桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效 。两者同食,对治疗失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退等症，均有一定作用 。
【桂圆和大米能一起吃吗 桂圆和大米可以一起吃吗】2、桂圆能养血安神,红枣能补血养血 。两者搭配食用,不仅可为人体提供丰富的营养成分，而且对闭经也有一定治疗作用 。
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