文章插图
1.少食多餐 ， 不要一次进食太多
【缓解宝宝便秘的方法有哪些】宝宝胃部容量很小 ， 吃粗糙、块大或过量的食物 ， 很容易阻塞到宝宝肠胃 ， 出现便秘的问题 ， 所以 ， 宝宝吃辅食应该采取少量多餐的原则 ， 便于宝宝肠胃的更好吸收 。
2、适当增加宝宝运动量
增加活动量 ， 可以促使腹肌运动 ， 加速宝宝肠蠕动 ， 有助于改善宝宝便秘的问题 。
支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处 ， 尺、桡两骨之间
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