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【腰果的皮可以吃吗 腰果的皮可不可以吃】1、可以吃 ， 但生腰果果皮不能吃 。
2、腰果是生活中常见的一种坚果 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 一般完全熟透的腰果皮是可以吃的 ， 经过炒制以后的腰果皮里面已经没有毒素 ， 吃完之后可以为人体补充大量的纤维素 ， 能够加速肠道蠕动 ， 改善便秘的现象；其次熟透的腰果果皮还含有大量的钙离子 ， 适量食用可以帮助增强人体的骨骼 ， 有利于人体发育 。
3、但是生腰果皮不可以吃 ， 生腰果皮没有经过加工处理 ， 其中含有一定的毒素 ， 食用之后可能会对人体的健康造成伤害 。
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