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不要总给孩子吃猪肉 ， 有条件多吃这种肉 ， 身体健壮 ， 个子高脑瓜灵
现在家有孩子的 ， 在饮食上都特别的注重 ， 每天都变着花样的给孩子吃 ， 顿顿还必须有肉 ， 就怕孩子营养不够影响发育 ， 通常都是吃得猪肉 ， 其实给孩子最好还是吃牛肉 ， 牛肉虽然贵了一点 ， 但它的营养价值高啊 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸组成比猪肉更能满足人体需要 ， 具有提高人体机体抗病能力 ， 增长肌肉 ， 强筋骨 ， 治理贫血 ， 促进消化的作用 ， 寒冬食牛肉 ， 还有暖胃作用 ， 为寒冬补益佳品 ， 孩子常吃身体倍棒！
这牛肉的吃法多样 ， 我们可以熬汤 ， 炒着 ， 还能烤着吃 ， 今天就给大家分享一个牛肉面的制作方法 ， 软烂入味的牛腩 ， 配上一碗面条 ， 吃起来香辣过瘾 ， 特别的好吃 ， 不要总给孩子吃猪肉 ， 有条件多吃这种肉 ， 身体健壮 ， 个子高脑瓜灵 ， 现在就给大家分享一下具体的制作方法吧！
锅中烧油放入葱 ， 姜 ， 蒜 ， 香叶 ， 花椒 ， 桂皮 ， 火锅底料 ， 还有提前热水泡好的干辣椒 ， 翻炒出香味后在将切成大块的牛腩放进去 ， 炒制变色 。
加水没过牛肉 ， 在放入生抽 ， 老抽 ， 蚝油 ， 煮开转小火炖1小时 ， 加食盐 ， 豆皮再炖20分钟即可 。
【猪肉|不要总给孩子吃猪肉，有条件多吃这种肉，身体健壮，个子高脑瓜灵】
最后将牛肉和汤汁浇到煮好的面条上 ， 搅拌均匀就可以食用了 ， 是不是很简单呢 ， 有喜欢的小伙伴就试试吧 ， 记得要多给孩子吃牛肉 ， 这样孩子才能身体健壮长高个 ， 如果您喜欢我的文章 ， 就帮忙转发+收藏+点赞支持一下吧 ， 欢迎关注账号！
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