1、米酒鸡蛋羹
米酒鸡蛋羹重点在米酒 ， 相信很多宝妈都看过小S的哺乳套餐吧 ， 里面一定是少不了米酒的 。米酒有着很多催奶水的功效 ， 和鸡蛋一起做羹也简单方便 。
2、通草煮汤喝
通草是一种中药 ， 专门用来催乳的 ， 在药店就能买到 。把通草放到汤里面一起煮 ， 等汤煮好后 ， 喝汤水 ， 通草就不需要了 。
3、鲫鱼煮汤喝
【产妇吃什么奶水多 哺乳期吃什么食物奶水多】鲫鱼有催乳的作用 ， 这是很多人都知道的 。把新鲜的鲫鱼煮成浓浓的鱼汤 。煮出来的鱼汤又粘稠又白 ， 像牛奶一样 ， 喝后催乳效果也是很好的 。
推荐阅读
- 鱼贯而入的贯什么意思 该成语有什么典故
- 头七对儿女有什么规矩 头七对儿女有哪些规矩
- 尼古拉斯赵四是什么梗
- 感觉统合是什么意思 感觉统合什么意思
- 炊烟袅袅的意思是什么 词语炊烟袅袅什么意思
- 伤口愈合吃什么 蔬菜水果不可少
- 海带鱿鱼是什么意思 简述海带鱿鱼的意思
- 2021年夏至是什么时候？
- 情绪管理有什么好的方法 控制情绪的窍门
- 鱼鳃能吃吗 鱼鳃可以吃吗