【秋葵怎么吃降血糖 秋葵降血糖的吃法】1、秋葵是可以降血糖的 ， 但是需要用秋葵泡水 ， 平时可以用新鲜的秋葵直接切成两半 ， 然后放在杯子里面 ， 静静的浸泡一夜 ， 第二天就可以饮用秋葵水了 。坚持饮用秋葵水 ， 可以有很好的降糖效果 。
2、也可以用来混合其他的一些茶叶进行泡茶 ， 味道非常的不错 ， 但是所浸泡的茶叶一般最好尽快饮用 ， 防止变质 。
3、秋葵降糖的主要原因是因为秋葵这种黏性物质 ， 含有一些可溶性的膳食纤维 ， 可以阻止肠道内的碳水化合物消化 ， 从而影响胰岛素的分泌 。
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