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【木瓜怎么做适合产妇吃 木瓜如何做适合产妇吃】1、第一 ， 木瓜煲汤吃 。在哺乳期内 ， 医生一般都建议产妇用木瓜煲汤喝 ， 宝宝多吸 ， 这样奶量自然就会多的了 。
2、第二 ， 木瓜炖牛奶吃 。奶水少的妈妈们 ， 在哺乳期内 ， 可以每天用木瓜牛奶炖着喝 ， 这样可以很好地增加奶量哦 。
3、第三 ， 木瓜削皮直接吃 。木瓜削皮直接就可以吃了 ， 尽量买熟一点的木瓜 ， 这样吃起来的口感更佳 。但天气太冷的情况下 ， 最好把木瓜蒸热了再吃 。
4、第四 ， 把木瓜打成木瓜汁喝 。木瓜削皮 ， 放入料理机中 ， 把木瓜打成木瓜汁 ， 然后稍微蒸热再喝 ， 也是非常美味的 。
5、第五 ， 木瓜煮粥吃 。在哺乳期 ， 早餐可以用木瓜来煮粥喝 ， 喝一碗热腾腾的木瓜粥 ， 可以刺激乳房产更多的奶水 ， 哺乳期吃木瓜不要吃太多 ， 以免宝宝拉肚子哦 。
6、第六 ， 木瓜炖鱼汤喝 。用木瓜和鲫鱼一起煮着喝 ， 是很好下奶的 。鱼也可以换成鱼骨 ， 或者鱼尾 ， 不仅能增强体质 ， 还能补充身体蛋白质 ， 哺乳期这样吃奶量会多很多 。
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