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【鲜天麻的正确吃法与功效 天麻的正确吃法与功效有什么】1、原料：天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克 。
2、新鲜天麻温水泡24小时，泡软后切成片 。
3、将乌鸡洗净切成大块，放入水中焯几分钟 。
4、砂锅加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣、乌鸡、枸杞，大火煮开后转小火 。
5、快起锅之前加入白胡椒粉、盐调调味即可 。
6、降血压，再也不怕反反复复了 。高血压真的很折磨人，时高时低，反反复复，一直不见好，感觉是好不了了，都想放弃治疗了 。不要灰心，吃点新鲜天麻能降血压呢，长久食用新鲜天麻还可以平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用 。
7、镇痛，偏头痛、神经性头痛都有救了 。鲜天麻具有镇痛的效果，用天麻做出来的注射液能够治疗三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎，有效率高达90% 。
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