罗宋汤|寒流来袭,建议多吃这“5道砂锅菜”,增强体质,入冬身体棒( 二 )


6、盖上锅盖撒上胡椒粉 , 辣椒油大约12分钟左右 , 加入拌好的料汁 ,
7、盖上锅盖 , 开始小火焖锅 , 加上香菜就可以出锅了 。
5、食谱:砂锅慈菇炖仔鸡

食材:慈菇8个 , 仔鸡1只
调料:葱1段 , 姜片3片 , 八角2个 , 桂皮1小块 , 酱香烧汁1包
做法:1慈菇洗掉表面的淤泥 , 去掉表皮后 , 慈菇切滚刀块 , 鸡洗净剁小块 , 葱切段、姜争切片 。
2、鸡块冷水下锅 , 焯水后捞出 , 沥干水分
3锅倒放入油 , 烧热 , 放入葱姜 , 八角、桂皮煸炒匀出香味
4放入鸡块 , 翻炒均匀 , 鸡块翻炒至开始出油 , 水汽蒸发 。
5调入酱香烧汁 , 均匀翻炒约5分钟 , 转移至砂锅中 , 加入和鸡块平行的水 , 大火烧开 , 转中火 , 烧30分钟
6放入慈菇块 , 翻炒至均匀的裹上酱汁 , 再转大火 , 烧至茨菇软烂 , 收汁至汤汁浓稠即可出锅

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