1、菊花茶
菊花适量，滚水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶 。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花 枸杞，或者菊花 蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心 。
2、杞菊明目茶
做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用 。
功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效 。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人 。
3、枸杞子茶
做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用 。
【什么茶明目缓解眼疲劳 试试这三种茶】功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用 。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物 。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状 。
推荐阅读
- 寿符在数学中什么意思 寿符在数学中的含义
- 4月15日是什么日子
- 促睾有什么用
- 从前有座灵剑山第二季什么时候播 具体内容介绍
- 磊这个字的意思是什么 磊这个字是什么意思
- 微信怎么能开通视频号呢 什么人可以发布内容
- 老鼠粘上的胶怎么洗掉 洗掉老鼠胶需要用什么材料
- 指纹几个斗，代表什么命？ 指纹算命图解
- 报考全国房地产经纪人证书需要什么条件？
- 五汁饮标准配方是什么？